FRUKOSTKNOCK I MALMÖ – VÄLKOMMEN!

Dagligen nås jag av 101 budskap om vikten av att träna och äta rätt. Och speciellt med mitt stillasittande kontorsjobb. Detta är ju ingen ”rocket science”. Varför är det då så svårt att göra den nödvändiga förändringen?

När jag första gången träffade Martin Bach, hälsopedagog och personlig tränare, blev jag knockad. Han gav både inspiration och konkreta tips utifrån mina förutsättningar och syfte för att hitta min motivation till ändring och effekt.

Vad krävs egentligen för att du ska klara av att jobba på kontor? Och vad är skillnaden för oss ”vanliga kontorsarbetare” och en elitidrottare? Vilket ansvar har företaget när det gäller din motion och hälsa – och vad tjänar de på detta?

Nu vill jag ge dig samma knock och har därför bjudit in Martin till frukostinspiration torsdag 24 maj. Frukosten är framdukad här på Invici, Skeppsgatan 19, från kl 7.30 och Martin drar igång 8.00. Vi räknar med att vara klara strax innan 9.00.

Varmt välkommen torsdag 24 maj från kl 7.30.

Klicka här för att göra din anmälan.

OBS! Antalet platser är begränsade så först till kvarn.

Ser fram emot att ses!

//Patrik Lilja, regionansvarig syd